Bereits zum zweiten Mal besuchte ein Sportkurs der 11. Klasse im Unterricht ein Fitnessstudio. Im Schwerpunkt „Fitness fördern“ lernen die Schüler grundlegende Prinzipien und Methoden zur Gestaltung von Trainingsprozessen kennen.

Sie erleben traditionelle Fitnessübungen sowie Fitnesstrends. Und wo lässt sich das alles natürlich am besten umsetzen, na klar in der Muckibude. Professionelle Unterstützung erhielten die Mädchen der Klasse 11 durch das Fitness – und Therapiezentrum „Therapie Vital“.

Mit Fitnessökonom und Trainer Tobias Moses erlebte die Gruppe ein Hochintensives Intervalltraining an verschiedenen Stationen, zur Schulung der Muskulatur und Koordination. Neben interessanten Übungen, gab es sicherlich auch einen ordentlichen Muskelkater.